7月1日下午，由学院教师发展中心举办的2022年教师发展中心心理健康专题讲座正式开讲。讲座基于前期所做相关调查，为满足教师提高心理健康知识需求，邀请北京师范大学专职心理咨询师、中国心理学会注册心理师王东升副研究员讲授《高校教师的情绪压力管理》，讲座采用企业微信会议方式，结合PPT与视频演示讲解。

王东升老师从什么是情绪压力管理、为什么高校教师要学习情绪压力管理，情绪压力的基本原理，情绪压力管理的目标以及情绪压力管理的基本方法四部分展开，阐述情绪压力与心理需要之间的关系，结合中华“孝道”文化，解释何为“无理由的幸福”。缓解情绪压力，除了要掌握调试情绪的方法和技巧，更重要的是努力成为“喻于义、坦荡荡”的君子。希望每位教师都能找到人生中有意义的事情，将个人价值和学院、社会的发展相结合，实现生命的价值和意义。

教师发展中心兼职主任孙建京教授出席培训会议，2022年新入职教师、新晋中级、新晋高级职称教师及专业技术人员等相关人员参加培训。

【2207015】（人事处 谢楠）