6月24日，学校邀请中国中医科学院广安门医院吕学玉医师开展中医养生讲座，全校300余名学生参加。

讲座依托《黄帝内经》，讲解阴阳平衡、形神共养的养生理念，介绍四季起居调养方法。针对考前焦虑、失眠等状况，医师讲解情志与脏腑的关系，分享情绪疏导技巧，并推荐八段锦、穴位按摩等养生手段。

此次讲座把传统中医药知识转化为简易可行的保健方法，帮助同学们掌握调节作息、舒缓情绪、疏通经络的技巧，提升身心调节能力，以良好状态迎战期末考试。

【2606089】（学生工作部）