3月6日，经济管理系国贸专业党支部在疫情防控特殊时期下迎接“三八”妇女节，邀请学工部心理咨询中心陈新老师，通过在线会议的形式，开展了“关爱健康、心理疏导”的第二次支部活动，支部8名党员参加。

第二次党支部活动，是在新学期第一次党员全体会议中“讲真话”谈心活动基础上的深化开展形式。陈新老师通过进行集体心理疏导，缓解老师们近期面对疫情及线上教学而产生的压力与焦虑。在辅导中，陈新老师通过与大家建立情感联结，了解心理现状，评估焦虑状态，各位老师分享彼此应对压力的方法及如何适应新环境的技巧，学习运用共情、具体化、冥想、自我觉察、自我肯定意识等心理建设技术，聚集老师们应对困境的正向行为，促进老师们认识自己的独特优势和找到应对办法，成功缓解压力。

两个多小时的减压活动，特别是掌握了陈新老师教授的专业方法后，老师们感到调动起了自己的理性意识和思维力量，切实感受到压力和焦虑得到缓解，有助于以更加积极、饱满的热情与心态投入工作。

【2003077】（北苑校区防控工作组、经济管理系）